Zumba^®

Le cours qui a révolutionné la danse fitness et changé la manière de nous "entraîner" pour toujours. C'est fun, efficace, et le mieux? C'est accessible à tout le monde !

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba^® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Pasly  Soissons 

Tous les mardis soirs à partir de 19HOO/19H45

L'ENTRAÎNEMENT

Au lieu d'écouter de la musique, vous devenez la musique dans cet entraînement exaltant pour tout le corps qui combine le cardio, le conditionnement et la musculation avec des mouvements inspirés du yoga et du pilates. En utilisant Ripstix®, des pilons légèrement pondérés conçus spécifiquement pour l'exercice, POUND transforme le tambour en une façon incroyablement efficace de s'entraîner.

Conçu pour tous les niveaux de forme physique, POUND® offre l'atmosphère parfaite pour se détendre, se dynamiser, se tonifier et se balancer ! L'entraînement est facilement modifiable et l'ambiance alternative et la philosophie accueillante plaisent aux rockstars de tous âges et de toutes capacités.